Hailey Bieber revela um exercício que a mantém mental e fisicamente em forma

Hailey Bieber revela um exercício que a mantém mental e fisicamente em forma

Hailey Bieber é o presente que continua dando quando se trata de dizer aos fãs que ela sente bons segredos.


Primeiro, a modelo a revelou rotina de cuidados com a pele e agora ela deu uma visão sobre o exercício que a ajudou a entrar na melhor forma de sua vida - (hora de descobrirmos nosso melhores roupas de treino !)

“O exercício mantém minha mente e meu corpo realmente saudáveis”, disse Hailey no podcast Going for Goal do Women's Health UK.

'Eu costumava ser dançarina de balé, então Pilates para mim deixa meu corpo na melhor forma pessoal, porque é muito alongado.'

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O modelo continuou: 'Muitos dos movimentos no Pilates são muito semelhantes aos da dança e acho que é por isso que me identifico e gosto tanto disso.'


Hailey foi flagrada participando do Forma Pilates em Los Angeles com a celebridade amiga Kendall Jenner vestindo um top cortado que combinaria bem com estes melhores leggings de ginástica pretas . E ela creditou o método por realmente melhorar sua 'consciência mental'.

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Além do Pilates, Hailey conhece o boxe e passa 'algumas sessões por semana na academia, musculação e cardio' e, se quiser seguir o exemplo, pode investir em alguns dos melhor roupa ativa sustentável .


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Hailey teve que lidar com o fato de estar no centro das atenções - ainda mais desde que ela se casou com o popstar Justin Bieber em 2018.

E, como resultado, ela não tem medo de admitir que fez terapia para ajudá-la a lidar com a pressão da fama - e com ela, os comentários negativos de trolls online.


Certa vez, ela disse: 'A maneira como lidei com grande parte da atenção negativa é ... Conversei muito sobre isso com um terapeuta e faço terapia de forma consistente.'

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Mas também elogiou o marido Justin por ser um grande apoio.

'Eu também sou casado com alguém que está lidando com isso há muito mais tempo do que eu, em um nível extremamente ... como o mais alto que poderia ser, [então,] eu acho que ser capaz de compartilhar esse mundo com alguém que entende isso ainda melhor do que eu tem sido tão útil. '