Revisão do Liforme Yoga Mat: este tapete de fitness vale o alarde?

Revisão do Liforme Yoga Mat: este tapete de fitness vale o alarde?

Pensando em investir em um tapete de ioga Liforme? Quando se trata de grandes tapetes de ioga, há toneladas de opções no mercado e pode ser opressor reduzi-las a apenas uma. Seja para dominar uma pose de ioga difícil ou usá-lo para um treino intenso de HIIT, classificamos o tapete de ioga Liforme por sua flexibilidade, durabilidade, aderência e textura.


Liforme foi criado pelo entusiasta americano de ioga James Armitage, que queria ajudar instrutores e devotos de ioga com seu alinhamento. Os tapetes são detalhados com marcações exclusivas que eles consideram seu 'sistema AlignForMe' para ajudá-lo a ter uma sessão mais eficaz.

Esteiras Liforme também são altamente classificadas por sua incrível aderência. Eu pessoalmente queria um tapete que pudesse suportar tanto uma pose de guerreiro, mas poderia potencialmente dobrar para outros exercícios, e as opções de Liforme ofereciam o melhor dos dois mundos, tornando-os alguns dos melhores tapetes de ioga atualmente no mercado.

Os tapetes Liforme custam em média US $ 170 (£ 90- £ 115), um preço particularmente alto para um tapete de ioga. No entanto, esteiras Liforme são acessórios de ioga que valem o investimento para quem quer levar sua prática a sério e não vai deixá-los juntando poeira no armário.

O tapete de ioga Liforme: o que você precisa saber

Design do tapete de ioga Liforme

O tapete Liforme vem em uma infinidade de cores, mas sua característica mais distintiva são as marcações 'AlignForMe' em cada tapete. Com a maioria das pessoas tendo aulas de ginástica em casa hoje em dia, a linha útil ao longo do centro do tapete e as áreas claramente marcadas para posicionamento de mãos e pés oferecem uma ótima indicação se você está ou não alinhado (ou prestes a tombar).

Sem o benefício das instruções de um treinador pessoal, as marcações são uma grande ajuda ao fazer aulas de ioga em casa. Descobri que estava ainda mais equilibrado do que o normal, pois estava mais ciente do posicionamento dos pés. Ao deslocar meus pés alguns centímetros dentro das marcações, eu até senti minha postura mudar e se corrigir.

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Material do tapete de ioga Liforme

A maioria dos tapetes de ioga é feita de borracha, PVC ou látex, que nem sempre são materiais ecológicos. Como uma marca proclamada 'amiga das plantas', no entanto, o tapete de ioga da Liforme é feito de borracha reciclada e não contém PVC.

Depois que as esteiras velhas são jogadas fora, Liforme afirma que leva de um a cinco anos para que as esteiras se decomponham em condições normais de aterro sanitário. Como muitos procuram se afastar do plástico e há muitos tapetes biodegradáveis ​​feitos de materiais naturais como cortiça, algodão e muito mais, os tapetes Liforme não são os mais roupas esportivas sustentáveis tapetes disponíveis, no entanto.


Desempenho do tapete de ioga Liforme

A razão pela qual usamos um tapete de ioga é para garantir que tenhamos uma boa aderência, e cada tapete pode variar a esse respeito. Não há nada mais frustrante do que tentar dominar uma postura de árvore particularmente instável e sentir que seu tapete está se mexendo embaixo de você. A tripulação do Liforme afirma ter “o material de tapete de ioga mais atraente disponível atualmente na terra”. É uma afirmação ousada, mas o tapete certamente é aderente.

Ele não mudou durante minha sessão de ioga em casa de 30 minutos - e eu certamente o fiz passar por uma miríade de testes de condicionamento físico. Em minhas sessões de HIIT, este tapete pode resistir ao impacto mesmo durante meus saltos pesados ​​e burpees suados. O tapete é firme, mas confortável, e meus joelhos, que tendem a me dar problemas, parecem totalmente sustentados.

Gostaria de experimentar este tapete em uma aula de ioga quente, onde costumo ser o mais suado emais escorregadiopessoa na sala. Liforme está bastante confiante de que poderia suportar o calor do Hot Yoga, também, e afirma que as esteiras permanecem “aderentes” mesmo quando 'molhadas com suor'.

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Peso do tapete de ioga Liforme

Com 4,2 mm, o tapete Liforme é espesso e notavelmente pesado. Se você está procurando por algo leve acessórios de roupas esportivas para transportar, então isso pode não ser adequado, pois pode se tornar complicado carregá-lo enquanto você se movimenta entre as sessões de ioga. Embora seja um tapete grosso, no entanto, me senti aterrado e flexível, em vez de mole.

Com 185 cm de comprimento por 68 cm de largura, é um comprimento significativamente maior também. Como uma pessoa alta, comprei por engano tapetes que não medem o comprimento de minhas pernas e braços, então aprecio o espaço para esticar meus membros. Embora, eu me pergunto se é um pouco longo para caber em uma aula tradicional. Eu não gostaria de sernaquelapessoa irritante ocupando muito espaço.

eu quero adormecer em seus braços

Como limpar seu tapete de ioga Liforme

É recomendado que você limpe qualquer tapete de ioga regularmente, especialmente se você gosta de sessões de suor. Você ficaria surpreso com o quão infestadas de germes essas esteiras podem ficar!

Se você está se perguntando como limpar um tapete de ioga da maneira certa, a marca sugere esfregar com uma esponja um pouquinho de sabão em pó e água a cada cinco a dez dias. Eles alertam que o uso de sprays pesados ​​e abrasivos pode desgastar o material durável com o tempo. Em seguida, deixe a esteira secar ao ar enquanto esticada. Além disso, Liforme alerta contra o uso de loções e óleos ao usar o tapete, pois eles podem causar manchas permanentes.

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O Liforme Yoga Mat vale seu preço?

Quando estiver no estúdio de ioga, possuir um tapete de ioga Liforme pode ser um motivo de orgulho. Muitos entusiastas de ioga economizam para comprar um e parece um grande investimento para levar com você ao longo de sua jornada de ioga. Agradeço que o tapete Liforme seja feito especificamente para a prática de ioga, mas é durável o suficiente para resistir a uma aula de HIIT ou outro treino doméstico, se necessário.

É um tapete pesado para carregar e provavelmente deixaria você sem fôlego se fosse levado em um trajeto particularmente movimentado. Embora não seja o transporte público mais amigável, a Liforme também lançou um tapete mais leve para viajar. Como muitos se adaptam para trabalhar em casa, o O.G. tapete é ótimo para exercícios em casa. O preço de quase US $ 150 é exagerado, mas para aqueles que esperam uso frequente, este é um tapete de ioga que pode resistir a uma vida inteira de poses de guerreiro.