Esta é a quantidade de açúcar (na verdade) em sua bebida

Esta é a quantidade de açúcar (na verdade) em sua bebida

Podemos viver de courgetti 90 por cento do tempo, mas no final da semana estamos cheios daquela garrafa de sauvignon blanc. No entanto, doce ou não, a bebida na verdade contém toneladas de açúcar oculto.


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Se você está se perguntando quais açúcares estão escondidos em sua bebida, verifique a verdade nutricional de sua bebida favorita ...

Quanto açúcar tem na sua bebida favorita?

1. Vinho Branco

Certamente não pode haver açúcar em uma pequena taça de vinho, certo? Errado.

Embora registre bastante baixo na escala de açúcar, ainda há cerca de 1,25 gramas por copo de 125ml. Isso é 2,5% da sua ingestão diária (que é 50 gramas, 70 para um homem) e quem tem apenas um copo?


2. Prosecco

Considerando que é um sonho para os amantes do espumante, este é um sonho surpreendente. Por flauta, você está olhando para cerca de um grama de açúcar. Apenas 2% do seu subsídio recomendado. Você deve comemorar com mais frequência.

3. Vodka e suco de cranberry

O suco de cranberry é um assassino, a vodka nem tanto. Um copo grande (250ml) do tinto contém em média 30 gramas de açúcar (7,5 colheres de chá), que é 60% do que você deveria ingerir diariamente. Nunca mais podemos sair.


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4. Gin e tônica

Copo refrescante de Gin líquido claro e tônica ou água guarnecido com hortelã e pepino em uma superfície de concreto estilosa Espaço para cópia

(Crédito da imagem: Getty Images)

Como a maioria das bebidas destiladas, o gim quase não contém açúcar, mas água tônica, bem, digamos que os amantes de G&T devem ficar ansiosos por colesterol alto quando chegarem à velhice.


18 gramas por copo de 250ml (quatro colheres de chá).

5.Rum e coca

Mais uma vez, o rum não está em lugar nenhum na corrida do açúcar. Mas, como você provavelmente já deve ter adivinhado, o refrigerante é um favorito. Há 27,5 gramas do doce em cada 250 ml (um copo grande), o que representa 55% do seu consumo diário. Achamos que já o conseguimos, os tiros são o futuro ...

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6. Vinho Tinto

Algum conhecedor por aí? Deve haver mais de você! Cada pequeno copo (125ml) do líquido escarlate contém apenas um grama de açúcar, que é apenas um quarto de uma colher de chá e 2% da sua dose diária. Agora então, qual eu escolho, Merlot ou Malbec?

7. Um litro de cerveja

Prevemos uma nova ascensão do gênio da cerveja, o que se preocupa com a saúde de qualquer maneira. Porque cada litro tem quase zero de açúcar, nada, nada mais. Calorias, por outro lado ...