O que é uma situação - e eles são tóxicos?

Relacionamentos sem compromisso são tão comuns hoje em dia que agora são considerados o novo normal nos relacionamentos românticos modernos. Um desses arranjos são os relacionamentos situacionais, também conhecidos como situações de relacionamento. Mas o que exatamenteéuma situação?

De acordo com Abby Medcalf , Ph.D., um especialista em relacionamento, palestrante e autor, uma situação é essencialmente apenas 'atividades compartilhadas; pendurado aqui e ali e geralmente parece sem direção. '

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Ao contrário dos relacionamentos casuais e sem compromisso - que têm limites claramente definidos e ambas as partes concordam em não evitar o desenvolvimento de sentimentos - as situações são ambíguas e envolvem emoção. Você namora alguém e faz todas as coisas do relacionamento normal com essa pessoa, mas não pode chamá-la de namorado ou namorada.

Você está em um relacionamento romântico indefinido e descompromissado. Frases comuns em torno de uma situação incluem 'ir com o fluxo', 'ir devagar' ou o temido 'é complicado'. Em situações, existe uma expectativa de exclusividade em relação a atenção, tempo e sexo, mas nenhum compromisso oficial foi feito.

Embora a maioria das situações possa ser baseada na conveniência ou em circunstâncias de curto prazo, no início, na maioria das vezes, pelo menos uma das partes desenvolve sentimentos. O ' definindo o relacionamento 'conversa não surge porque ninguém quer balançar o barco e, com o passar do tempo, fica ainda mais difícil ter essa conversa, pois você já está construindo uma conexão com eles e tem medo de não obter a resposta que deseja.

Especialista em relacionamento Susan Winter diz que as pessoas em situação evitam falar sobre o futuro a todo custo: 'Embora não possa ser falado em palavras, você sabe instintivamente que não deve perguntar. Existem limites em torno da discussão de seu 'relacionamento'. Você se sente como se não tivesse o direito de perguntar 'para onde isso vai dar?'

Agora que você sabe o que é uma situaçãoé, a próxima pergunta é o que fazer se você se encontrar em um desses relacionamentos.

Sinais de que você está em uma situação difícil

  1. Ausência de planos de longo prazo:Você só faz planos de última hora ou de curto prazo, e as tentativas de fazer planos de longo prazo encontram uma resposta ambígua.
  2. Falta de consistência:Você só vê essa pessoa esporadicamente e passa dias ou semanas sem ouvir falar dela.
  3. Conversas superficiais e sujas:Situações são caracterizadas por conversas de nível superficial que são sexuais. Você pode estar em uma situação poranossem se conhecerem.
  4. Vocês não conhecem os amigos ou familiares um do outro: Apresentar um ao outro para seus amigos significa que o relacionamento está ficando sério. Situações totalmente carecem disso.

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Por que situações podem ser tóxicas

Um dos maiores benefícios de uma situação, pelo menos no início, é a falta de rótulos. Ter um relacionamento indefinido pode ser divertido, libertador e sexualmente satisfatório. Você tem a chance de conhecer alguém sem se sentir pressionado a tomar uma decisão. As situações aliviam as pressões associadas ao início de um novo relacionamento e permitem que você se preocupe mais com o que está sentindo, o que pode ajudá-lo a se tornar mais próximo.

Mas é da natureza humana querer definir e colocar rótulos nas coisas. É por isso que as naves de situação não são boas para o longo prazo. Em algum momento, uma das partes perguntará, 'o que estamos fazendo?' Quando uma das partes quer mais, ela tira a sincronia da nave e entra em território perigoso.

Raiva e ressentimento começam a se desenvolver e 'você começa a se sentir rejeitado porque a pessoa que você quer não o quer totalmente', diz Medcalf. Isso pode se manifestar em comportamentos tóxicos, como explosões de raiva, comunicação tóxica e ações passivo-agressivas.

Aqui estão mais alguns motivos pelos quais os navios-situadores podem ser prejudiciais e totalmente tóxicos:

1. Impede que você encontre a pessoa certa

Situação é um arranjo confuso em que uma ou ambas as partes não querem reivindicar a outra, mas também não querem que ninguém mais os tenha. Te mantém na corda bamba e na corda bamba, sem saber se vai acabar ou não, então você não sabe o que fazer nesse período.

Mesmo se você conhecer alguém, vocêpossoconstrua um futuro com, sua situação o impede, pois você tem sentimentos por essa pessoa e espera que o relacionamento se torne sério. Situações também ocupam a maior parte do seu tempo e o mantêm longe daquele com quem você deveria estar. Você acaba passando mais tempo com alguém que não vê um futuro com você.

Em vez de viver na esperança perpétua de que algo mude e talvez seu parceiro de situação deseje um futuro com você, Medcalf sugere abrir seus olhos e ver seu parceiro como ele é, não o que você espera que ele seja. Ela diz: 'As pessoas mostrarão por meio de suas ações o que pensam de você'.

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2. Não Vale a Pena o Investimento

O maior problema com as situações é que você espera continuamente que as coisas melhorem. Ocupa uma fase crucial da sua vida. Você investe muito tempo - às vezes anos - em emoções e até mesmo dinheiro em uma situação, apenas para que ela acabe, sem nunca chegar a qualquer compromisso.

De acordo com Carla Manly , psicólogo e especialista em relacionamentos, 'muitas pessoas lamentam ter investido muito tempo, esforço e até dinheiro em situações que se revelaram infrutíferas'. O tempo que você perde em uma situação poderia ter sido usado para melhorar sua vida ou encontrar um parceiro em potencial para toda a vida.

3. Isso muda você como pessoa

Situações são incrivelmente decepcionantes. Você não pode confiar em seu parceiro para nada significativo e frequentemente fica ansioso devido à incerteza, ambivalência e ambigüidade provocadas pela falta de uma direção clara. Como o relacionamento não está definido, seu outro meio significativo pode estar saindo com outras pessoas, resultando em sentimentos de traição e mágoa.

Seu parceiro de situação provavelmente não o apresentou à família ou amigos, nem o envolveu em suas vidas. Isso mostra uma flagrante falta de confiança. Medcalf observa que 'sem confiança, não há vulnerabilidade, e sem vulnerabilidade, não há proximidade emocional.'

Embora isso possa não ser um problema no início, depois de um tempo, os sentimentos de solidão e de ser deixado de fora começarão a se manifestar e sua auto-estima sofrerá uma surra. Todas essas emoções se acumulam e, mesmo quando você finalmente sai da situação, elas podem transbordar para seu próximo relacionamento. Também é difícil processar uma separação de situação, pois não há nada para quebrardesligadotecnicamente.

Situações não são necessariamente uma coisa ruim. Mas ambos os parceiros precisam estar cientes de que estão em uma situação, estabelecer limites claros e concordar que não são, de fato, um casal. Pode ser ideal se você não estiver estabelecido em sua vida pessoal e ainda estiver tentando resolver as coisas.

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Se você se encontra em uma situação indesejada ou quer mais da pessoa que está vendo, mas eles não estão na mesma página, a situação está ficando tóxica. É hora de acabar com isso e seguir em frente!